Ich lade Sie ein, eine wunderbare Reise zu erleben, die die Praktiken der Meditation und des Soul Motion Tanzes miteinander verbindet.

EINATMEN-AUSATMEN-ATEMPAUSE

Bei jedem Atemzug können wir ein kurzes Innehalten schaffen, um achtsam und bewusst zu leben. 

Inspiriert durch Bewegung – HINHÖREN und HINSPÜREN – erleben wir eine einzigartige Verbindung zwischen Körperbewegung und Innerer Stille.

Tauchen Sie ein in fließende Bewegungen und erleben Sie, wie sich Ihr Geist beruhigt und Ihr Körper sich entspannt.

Durch gezielte Übungen und achtsame Praktiken führe ich Sie zu einem tieferen Verständnis Ihrer selbst und helfe Ihnen, den Geist zu beruhigen, Ihre Sinne zu entspannen und innere Ruhe und Gelassenheit zu finden. Lassen Sie den Stress des Alltags hinter sich und erfahren Sie die heilende Kraft von Bewegung, Meditation und Tanz.

Dieser Workshop bietet eine ganzheitliche Erfahrung, die Körper, Geist und Seele anspricht.

Gönnen Sie sich diese Auszeit.

Voraussetzungen für meinen Workshop sind Freude an der Bewegung,

 ein Bedürfnis nach innerer Ruhe und die Offenheit für Alles, was sich zeigt.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich, Ihr Alter spielt keine Rolle.

Bitte daran denken:  Bequeme und luftige Bekleidung, ein Getränk, wenn vorhanden Ihre Yogamatte, eine Decke und  Neugierde.

Ich freue mich auf ein gemeinsames Erleben.

Christiane Rieß